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50 maneras de salvar tu vida / 50 Ways to Save Your Life : Mindfulness Para La Vida Cotidiana

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Vivir la vida en presente, haciendonos responsables de las decisiones que tomamos en cada instante. Crecer y mejorar a cada paso, escuchando los dictados del corazon, para tomar la ruta que lleva a la felicidad y a la plenitud. Ese es el punto de partida del nuevo libro de Javier Salinas, el autor que nos cautivo con “Felicidad, manual de instrucciones”. Con el tono cercano y fresco que lo caracteriza, Javier Salinas ofrece meditaciones que desataran nudos, transformaran percepciones y suscitaran revelaciones en cincuenta situaciones que todos afrontamos en el dia a dia, algunas complicadas («meditacion para cuando te enfrentas a una ruptura sentimental») y otras de la vida cotidiana («meditacion para cuando estas en un atasco»), todas reveladoras («meditacion para cuando crees que tu eres perfecto y los demas hacen las cosas mal»). Un luminoso camino hacia la magia del presente de la mano de un autor tan intuitivo como compasivo.

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