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Adelgaza en 15 minutos/ Lean in 15 (Paperback) (Joe Wicks)

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COME MAS, HAZ MENOS EJERCICIO, PIERDE PESO. EL NUEVO FENOMENO DE LAS REDES SOCIALES QUE ARRASA EN EL MUNDO ENTERO. MAS DE UN MILLON DE EJEMPLARES VENDIDOS. Adelgaza en 15 minutos ofrece 100 recetas para preparar rapidamente comidas nutritivas, acompanadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training – Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad). Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demuestran que su metodo funciona. Con este libro aprenderas a comer de acuerdo con las demandas de energia de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Con recetas divididas en tres secciones –bajas en carbohidratos, para recargar carbohidratos despues del entrenamiento y tentempies y caprichos–, Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dara las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.
Number of Pages: 220
Genre: Health + Wellness
Format: Paperback
Publisher: Spanish Pubs Llc
Author: Joe Wicks
Language: Spanish
Street Date: April 30, 2017
TCIN: 51970313
UPC: 9788416700479
Item Number (DPCI): 248-37-6845
$12.88
MSRPReg: $18.95 Save $6.07 (32% off)

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