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La trampa de la preocupación / The trap of concern - by Ph.D. David A. Carbonell (Paperback)

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¿Y si mueres al salir de aquí? Algo podría suceder durante el regreso a tu casa. Mañana podría ser el último día de tu vida. ¿Te preocupa? Éste es un libro para los preocupones, esa especie extraña que hay en todos los grupos de amigos, que siempre está pensando en si dejó abiertas las ventanas de la casa, en el inminente despido o en las enfermedades silenciosas. Si eres uno de ellos sabes lo que es preocuparte por todo, y después preocuparte porque te preocupas por todo. Aquí encontrarás casos reales como el tuyo. ¡Sorpresa! No eres el único. La preocupación excesiva es una trampa, y es también un hábito que te obliga a pensar en el peor resultado de cualquier situación; en algunos casos ayuda, pero no debemos confundir precaución con angustia. El doctor David A. Carbonell nos explica las diferencias entre varios tipos de preocupaciones, como crónica y común. Además, desarrolló diversos métodos para resolver estos problemas de forma práctica y efectiva; todo está aquí, lleno de episodios a menos que sin duda te ayudarán a relajarte. ¿Y si te vas a casa sin este libro y aquí está la respuesta que buscas?… Guía básica para manejar tu ansiedad, miedos y preocupaciones.
Number of Pages: 2592
Genre: Self Improvement
Format: Paperback
Publisher: Two Rivers Distribution
Author: Ph.D. David A. Carbonell
Language: Spanish
Street Date: December 26, 2017
TCIN: 53254880
UPC: 9786070745003
Item Number (DPCI): 248-59-0363
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$7.98
MSRPwas $10.95
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