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Los 15 secretos para rejuvenecer / 15 Secrets to Rejuvenate : La Verdadera Antiedad Esta En Tus Celulas

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En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.


A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telémeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.


La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. En este libro encontrarás información que revela a nivel celular qué acorta y qué ayuda a mantener un cuerpo sano, vigoroso y en armonía.

Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.

De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:

? qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;
? cuáles son los superalimentos que te mantendrán fuerte, sano y vigoroso;
? cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;
? los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;
? qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta ?hormona del amor”,? por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.

En estas páginas descubrirás que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo.
Number of Pages: 261
Genre: Self Improvement
Sub-Genre: Aging
Format: Paperback
Publisher: Penguin Random House Grupo USA
Author: Gaby Vargas
Language: Spanish
Street Date: June 28, 2016
TCIN: 51371228
UPC: 9786073141109
Item Number (DPCI): 248-20-2926
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