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Mandalas para desarrollar la gratitud / Mandalas to Develop Gratitude (Paperback) (Claudette Jacques)

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La gratitud es un metodo extraordinario, al alcance de todos, para transformar nuestra vida. Nos hace ver el lado bueno de las cosas, nos permite apreciar lo que tenemos y acabar con el descontento, la critica, la rabia. La gratitud, que aumenta la produccion de unas hormonas beneficiosas denominadas endorfinas, es un potente tonico para el corazon, el cuerpo y el espiritu. Y el mandala es una herramienta excepcional para ayudarnos a generar gratitud. Coloreando las formas del mandala, el aprecio, la admiracion y la alegria fluiran en nuestro interior e irradiaran todo nuestro entorno.
Genre: Body + Mind + Spirit

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