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Mi agenda cero estres / My Zero Stress Agenda : Como Hacerse Zen En 20 Pasos - (Paperback)

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Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guia completa y divertida para que nos tomemos la vida con mas serenidad.

Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos practicos te ayudaran a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estres: Saber distinguir entre el estres bueno y el malo; establecer prioridades y tomarnos tiempo para nosotros mismos; no permitir nunca mas que nos desborden los sentimientos, ni los nuestros ni los de los demas; sacar provecho a las criticas y darnos mejor a entender. Ademas de todo esto, tendremos siempre a mano un kit de supervivencia para que salten nuestros reflejos buenos en situaciones concretas, asi como unos test de personalidad para ubicarnos mejor. Esta agenda te acompanara a diario para que te vuelvas zen.

Number of Pages: 179
Genre: Self Improvement
Series Title: Psicologia
Format: Paperback
Publisher: Spanish Pubs Llc
Author: Flavia Mazelin Salvi
Language: Spanish
Street Date: August 31, 2018
TCIN: 53708304
UPC: 9788491113171
Item Number (DPCI): 248-28-8531

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