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Superlife (En Español) - by Darin Olien (Paperback)

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About this item

Highlights

  • Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable en forma, y eternamente genial En esta revolucionaría guía de salud y bienestar, Darin Olien - experto en superalimentos, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental de Netflix, Con los pies sobre la tierra - Comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que determinan nuestra salud, condición física y capacidad de vivir libres de enfermedades.
  • Author(s): Darin Olien
  • 320 Pages
  • Health + Wellness, Diet & Nutrition

Description



About the Book



"En esta revolucionarâia guâia de salud y bienestar, Darin Olien - experto en superalimentos, nutriâologo, fundador de Shakeology y coanfitriâon de Zac Efron en el documental de Netflix, Con los pies sobre la tierra - Comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que determinan nuestra salud, condiciâon fâisica y capacidad de vivir libres de enfermedades. Todos sabemos lo que implica vivir bien: comer saludable; ejercitarnos, meditar, aänadir la cantidad perfecta de espinaca a nuestro jugo verde...Pero áEacaso eso es todo? Darin Olien nos dice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo es preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentaciâon de calidad, hidrataciâon, desintoxicaciâon, oxigenaciâon y alcalinizaciâon. Para lograrlo y tener resultado a largo plazo, Olien escribiâo esta guâia integral y holâistica en la que explica câomo obtener un peso saludable, câomo prevenir enfermedades - incluso las mâas graves - y, en especial, câomo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua, el oxâigeno y lograr un PH balanceado, para vivir mejor hoy, maänana y siempre" --



Book Synopsis



Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable en forma, y eternamente genial

En esta revolucionaría guía de salud y bienestar, Darin Olien - experto en superalimentos, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental de Netflix, Con los pies sobre la tierra - Comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que determinan nuestra salud, condición física y capacidad de vivir libres de enfermedades.

Todos sabemos lo que implica vivir bien comer saludable; ejercitarnos, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca a nuestro jugo verde...Pero ¿acaso eso es todo? Darin Olien nos dice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo es preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Para lograrlo y tener resultado a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades - incluso las más graves - y, en especial, cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua, el oxígeno y lograr un PH balanceado, para vivir mejor hoy, mañana y siempre.

«Darin te enseña exactamente qué hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reír más y maximizar tu potencial»

ENGLISH DESCRIPTION

The 5 Simple Fixes That Will Make You Health

In this groundbreaking health and lifestyle guide, Darin Olien--superfoods expert, nutritionist, creator of Shakeology, and co-host of the Netflix docuseries Down to Earth with Zac Efron--provides the key to understanding and utilizing five life forces, the sole factors that determine whether or not we will be healthy, fit, and free of illness.

We all know what it means to live well: eat healthy, exercise, meditate, add the perfect amount of spinach to our green juice ... But is that all? Darin Olien tells us that in order to maximize our body's innate potential it's best to focus on five vital forces: quality nutrition, hydration, detoxification, oxygenation, and alkalinization. To help people achieve this and have long-term results, Olien wrote this comprehensive and holistic guide in which he explains how to achieve a healthy weight, how to prevent diseases -even the most serious ones- and, in particular, how to take advantage of the superpowers of food, water, oxygen, and achieve a balanced PH, in order to live better today, tomorrow, and always.

Darin teaches you an exact step by step to have a fulfilling life, laugh more, and maximize your potential.

Dimensions (Overall): 9.0 Inches (H) x 5.9 Inches (W) x .9 Inches (D)
Weight: .83 Pounds
Suggested Age: 22 Years and Up
Number of Pages: 320
Genre: Health + Wellness
Sub-Genre: Diet & Nutrition
Publisher: Grijalbo
Theme: Nutrition
Format: Paperback
Author: Darin Olien
Language: Spanish
Street Date: July 20, 2021
TCIN: 84028583
UPC: 9786073800969
Item Number (DPCI): 247-11-2618
Origin: Made in the USA or Imported
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