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Yoga en la cocina/ Yoga in the Kitchen : Nutricion Alquimica Para El Cuerpo, La Mente Y El Alma

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El mas completo recorrido por la alquimia de la alimentacion, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho mas que un libro de cocina, mucho mas que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completisimo compendio de tecnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutricion mas actuales para disfrutar de salud fisica, libertad emocional y estados de conciencia mas elevados. Cada uno de los capitulos, correspondientes a ocho estados fisicos y mentales —«momento detox», «adios al estres», «dulces suenos» y mucho mas—, esta organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la tecnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofia ayurvedica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudaran a alcanzar una salud optima, asi como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad: la de regalarnos momentos exclusivamente dedicados a nuestro bienestar y transformacion. Pura alquimia para el cuerpo, la mente y el alma.
Number of Pages: 207
Genre: Cooking + Food + Wine
Format: Paperback
Publisher: Spanish Pubs Llc
Author: Zaira Leal
Language: Spanish
Street Date: October 31, 2017
TCIN: 53328016
UPC: 9788479539801
Item Number (DPCI): 248-61-7504
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