Abraza Tus Sombras, Descubre Tu Luz: Siente El Poder Transformador de Las Herida S Y Vive En Paz Con Tu Yo Auténtico / Embrace Your Shadows, Discover

Book Synopsis

Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo auténtico gracias al poder transformador de la terapia holística.

¿Cómo me afectan las heridas de la infancia?
¿Qué puedo hacer para construir relaciones más auténticas?
¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales?
¿Cuál es el propósito de mi vida?

Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impuesto no es fácil. Para conseguirlo, debemos liberarnos de lo que creemos que debemos ser y, en su lugar, abrazar todo lo que somos realmente. En el viaje del autodescubrimiento encontrarás luces y sombras, y aprenderás que ambas son igual de valiosas.

En estas páginas explorarás el poder de abrirte a tus verdaderas emociones, aprenderás a abrazar y reconectar con tu niña interior, aceptarás tu vulnerabilidad con autocompasión, conocerás nuevas formas de tejer conexiones auténticas y encontrarás propósitos más significativos de pertenecer en el mundo.

Eres la arquitecta de tu propia vida. Es hora de aceptar la maravillosa complejidad de ser quien realmente eres para desplegar todo tu potencial.

Tienes sombras, pero las sombras solo habitan donde hay luz.
Descubre tu propósito y vive alineado con él.

ENGLISH DESCRIPTION

Heal your wounds, connect with the present, and find your true self because of the transformative power of holistic therapy.

How do childhood wounds affect me?
What can I do to build more authentic relationships?
How can I dwell in my own emotional gaps?
What is my life purpose?

We usually just go through the motions, and leaving this forced path isn't easy. To do so, we must free ourselves from what we think we should be, and instead embrace all we truly are. In your journey of self-discovery, you will find shadows and light, and you will learn that both are equally valuable.

In these pages you will explore the power of opening up to your true emotions, learn how to embrace and reconnect with your inner child, accept your vulnerability with self-compassion, learn new ways to weave authentic relationships, and find more significant purposes to belonging in this world.

You are the architect of your own life. It is time to accept the wonderful complexity of being who you actually are to unfold your full potential.

You do have shadows, but shadows only exist where there is light.
Find your purpose and live aligned with it.

About the Author

María Muebra es terapeuta holística-humanista y arteterapeuta. Su abordaje terapéutico se basa en la conexión de mente, emoción, cuerpo y alma como parte integral de todas las dimensiones del ser. Entre sus pasiones se encuentra la conexión con la naturaleza y el arte, siendo estos portales y caminos de inspiración, creatividad y libertad en su vida.

Actualmente cursa estudios universitarios en Psicología de la salud y Psicología infanto-juvenil mientras se dedica al acompañamiento de procesos terapéuticos y a la divulgación en redes sociales.