Cocina Para Crecer / Cooking for Growth - by Raquel Orgillés Vila (Paperback)

About the Book

This book combines nutrition advice for parents with tips for turning the kitchen into a space in which children and parents can grow together. The result is a recipe book filled with simple, healthy, and delicious meals for the whole family.

Book Synopsis

El libro de recetas y alimentación que todas las familias necesitan: cocinar para grandes y pequeños nunca había sido tan sencillo.

Raquel Orgillés se convirtió en madre soltera hace cuatro años. Desde entonces, comparte con su comunidad la experiencia de su cocina para que, con muchos o pocos en casa, la alimentación de la familia sea siempre algo sencillo y enriquecedor.

En este libro reúne consejos para la alimentación durante la crianza y trucos con los que abrir la cocina a nuestros hijos como un espacio en el que compartir y crecer. Además, nos ofrece un recetario completo, sencillo y delicioso no solo para los más pequeños, sino para que coma toda la familia. En esta obra, Raquel combina sus conocimientos de alimentación infantil con su amplia experiencia como cocinera para crear pautas y recetas con las que será mucho más fácil y económico elaborar el menú familiar día a día.

ENGLISH DESCRIPTION

The nutrition and recipe book every family needs: Cooking for kids and adults has never been so simple.

Four years ago, Raquel Orgillés became a single mother. Since then, she has shared her experiences in the kitchen with others so that, whether their households are big or small, feeding their families can be both a simple and fulfilling task.

This book contains childhood nutritional advice and tips for turning the kitchen into a space for kids to share and grow, as well as a full collection of simple and delicious recipes that will appeal to the whole family. Raquel combines her nutritional knowledge with her extensive culinary experience to offer guidelines and suggestions for making family meal planning easier and more affordable.

Review Quotes

Reseñas:

«Gran madre, amiga y comunicadora, pero, sobre todo, una luchadora que nunca se da por vencida. Con sus recetas para peques, Raquel te descubre que la alimentación complementaria puede ser divertida y atractiva no solo para los más pequeños. Sin duda, una aportación muy necesaria para el sector del BLW». -Isabel Sorribas, @hoycomemosconisi

«Si hay algo que caracteriza a Raquel es el esfuerzo y la constancia. Una mujer valiente capaz de enfrentarse a sus miedos sola y superarlos con creces. En este libro, plasma todo el amor, el cariño y la empatía que nos comparte desde hace años en redes sociales, haciendo nuestro día a día más fácil. Cocina para crecer no es solo un libro, es TRIBU». -Maribel García, @recetasparaserfeliz

«Dicen que para criar a un hijo se necesita una tribu entera. Acompañar una infancia como familia monoparental es todo un acto de amor, generosidad y valentía. Conocer la historia de Raquel me ha demostrado que difícil no es sinónimo de imposible. Que cuando el propósito es más grande que los miedos, no solo se sale adelante, sino que en el camino se crece, se aprende y se busca la manera de conseguirlo todo». -Isabel Cuesta, @unamadremolona

«El gran valor diferencial de Raquel: lo suyo no es una colección de recetas para bebés, sino una propuesta sana y asequible de recetas para todos». -Mamagazine

About the Author

Raquel Orgillés(@mamamonomarental) siempre se ha dedicado a la cocina, y ser madre soltera cambió su perspectiva de cómo ha de abordarse la alimentación en casa. Desde hace años, se dedica a la divulgación sobre alimentación infantil, ayudando a familias con asesorías personalizadas y charlas sobre BLW (Baby Led Weaning) y alimentación complementaria. Además, colabora en medios como Mamagazine.