El Bello Arte de Vivir. Claves de Un Neuropsicólogo Para El Viaje de Tu Vida / The Beautiful Art of Living - by Javier Elcarte (Paperback)

Book Synopsis

Claves de un neuropsicólogo para encontrar nuestro propósito en la vida.

«La clave del vivir es dar sentido a la vida. Y eso incluye dar sentido al sufrimiento que también es parte de la vida.»

Aprender a vivir es un largo proceso que implica, por encima de todo, darnos cuenta de lo que sucede dentro y fuera de nosotros mismos. Y este proceso, en cierto modo, es también un viaje. Un viaje que se inicia, como no podía ser de otra manera, con el aterrizaje en este mundo de un bebé, germen del adulto en el que se convertirá un día, y que tiene como conquista fundamental de su desarrollo llegar a consolidar una personalidad que le permita manejarse e integrarse en el mundo que lo rodea.

En este libro, el neuropsicólogo Javier Elcarte nos presenta una guía para aprender a construirnos, a mirarnos de nuevas formas, a aceptar nuestras tendencias y experiencias y a madurar a partir de ellas. A través de historias reales -de sus pacientes y propias-, nos ayuda a cambiar y a crear para nosotros y los que nos rodean una visión bella de la vida para vivir de una forma plena.

ENGLISH DESCRIPTION

Keys from a neuropsychologist to find our purpose in life.

"The key to living is to give life meaning. And that includes giving sorrow meaning, because it is also a part of life."

Learning how to live is a long process that implies, above all, the realization of what happens inside of and around us. And this process, in a way, is also a journey. A journey that begins, for it couldn't be any other way, with landing in this world as a baby, seed of the adult you will one day become, with one fundamental achievement of development: creating a personality that allows you to handle yourself and become part of the world around you.

Neuropsychologist Javier Elcarte presents us with a guide to learn how to build ourselves, look at ourselves in new ways, accept our tendencies and experiences, and grow from them. Through true stories--his own and from his patients--he helps us change and create a beautiful vision of life for ourselves and others around us, so we can fully live.

Review Quotes

Reseña:
«Un libro imprescindible para quienes buscan equilibrio, felicidad y una conexión honda consigo mismos».
Isabel Coixet

About the Author

Javier Elcarte es psicólogo especializado en psicoterapia y neuropsicología, con enfoque en el tratamiento del trauma y abuso complejo. Es presidente de la Sociedad Española de Bio y Neurofeedback y director del centro Vitaliza en Pamplona, donde integra técnicas como el neurofeedback y la terapia EMDR. Además, es docente y formador en áreas como regulación emocional y mindfulness terapéutico. Ha participado en programas de radio y entrevistas, compartiendo su experiencia sobre salud mental y el impacto de la pandemia. Su compromiso con el bienestar y la salud mental lo lleva a difundir recursos educativos tanto a profesionales como al público general.