Mi Cama Fantástica. Método Babyrem / My Fantastic Bed - by Olga Sesé (Hardcover)

Book Synopsis

¿Cuál es el momento ideal para que los pequeños duerman solos? Olga Sesé, coach del sueño infantil y creadora del método BabyREM, aborda en este encantador cuento el momento de transición de la cuna a la cama.

Milo se prepara para ir a dormir. Está muy contento, pero también algo preocupado. Por primera vez, ¡dormirá solo en su cama nueva! ¿Estará listo para una noche llena de dulces sueños y aventuras inolvidables?

El sueño es esencial para la salud y el bienestar general, tanto en los adultos como en los más pequeños. Afecta al desarrollo físico, al funcionamiento cognitivo, a la regulación emocional, al rendimiento físico y al sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y a promover el crecimiento.

El momento de pasar a un peque de la cuna a la cama es un hito significativo en su desarrollo y puede generar dudas a los padres y miedos e inseguridades en los pequeños. Por eso Olga Sesé nos ofrece este libro que se convertirá en el compañero perfecto para crear hábitos de sueño saludables que beneficien a toda la familia.

En cada página los niños descubrirán la importancia de las rutinas de sueño y cómo una cama pude ser el portal a un universo de fantasía y aventura.

El libro incluye, además, una guía práctica para padres y madres con estrategias y herramientas para acompañar con cariño a los pequeños y superar juntos el miedo a las primeras noches en su propia cama:

*Transición de la cuna a la cama: ¿cuándo y cómo hacer el cambio.

*¿Cuándo es el momento adecuado para hacer la transición?

*¿Cómo llevar a cabo la transición de la cuna a la cama?

*La habitación infantil: creando un espacio seguro para el crecimiento

*Pesadillas, terrores nocturnos y miedos infantiles: estrategias y soluciones.

*Estrategias para manejar los miedos: espray antimonstruos y el cartel antimonstruos de "prohibido el paso".

*Una buena rutina de sueño es la clave.

Si quieres aprender más sobre el sueño infantil, no te pierdas este otro libro de la autora basado en el Método BabyRem:

*¡Buenas noches, Miau! Un cuento para ayudar a dormir a los más pequeños.

ENGLISH DESCRIPTION

What is the ideal time for little ones to sleep alone in their new beds? In this charming story Olga Sesé, a children's sleep coach and creator of the BabyREM method, explores the topic of transitioning from crib to bed.

Milo is getting ready for bedtime. He's excited, but also a little nervous. For the first time, tonight he will sleep alone in his new big-boy bed! Is he ready for a night full of sweet dreams and unforgettable adventures?

Sleep is essential for overall health and well-being. It affects physical development, cognitive functioning, emotional regulation, physical performance, and the immune system, helping to prevent illnesses. That's why Olga Sesé offers this book, which becomes a perfect companion for creating healthy sleep habits that benefit the whole family.

On every page, children will discover the importance of bedtime routines and how a bed can be a portal to a universe of fantasy and adventure.

The book also includes a practical guide for parents, with different approaches and tools to lovingly support little ones and overcome the fear of the first nights in their own bed:

*Crib-to-bed transition: When is the right time to make the switch?
*How to peacefully carry out the crib-to-bed transition.
*The child's bedroom: Creating a safe space for growth.
* Strategies and solutions for nightmares, night terrors, and childhood fears.
*Strategies to manage fears: Monster spray and the "No monsters allowed" sign.
*A good bedtime routine is key.

About the Author

Olga Sesé es mamá, deportista, enamorada de la vida y de sus dos increíbles hijos, Teo y Bru. Nació en Barcelona. Es la primera coach certificada del sueño infantil en España por The International Parenting and Health Institute (IPHI), y ahora ejerce esta profesión para poder ayudar a las familias dándoles las herramientas adecuadas para que logren sus objetivos de sueño y obtengan el descanso que necesitan. Siempre desde el amor y el apego, tan importante para ellos.

Es diplomada en Ciencias Empresariales por la UB y executive master por ESADE. Desde siempre ha estado muy interesada en temas de salud, ejercicio, buenos hábitos y ahora, con mucho entusiasmo, en el sueño.