Esencial: Una Luz de Inspiración Para Vivir Atento a Lo Que Importa / Essential - by Fernando Botella (Paperback)

Book Synopsis

PARA, RESPIRA, CONTEMPLA, SIENTE, HAZ.

ARROJA LUZ SOBRE TU VIDA.

ENCUENTRA LO ESENCIAL

«Si la mirada no está dentro, lo de fuera no funciona. Creo que todo se juega en nuestro interior y que lo exterior es tan solo un reflejo o una proyección de lo que tenemos dentro». Pablo d'Ors

Este libro no pretende ser una lección de sabiduría. No intenta decirte lo que debes hacer. Esencial es una invitación a reflexionar sobre ti mismo, sobre la vida, sobre lo que importa y sobre lo que está de más.

Aprende algo más que a vivir en el presente: aduéñate de él. Hazte consciente en cada instante y calma tu mente, controla tu diálogo interior, indaga dentro de ti. Con un estilo cercano y sencillo, Fernando Botella te ofrece aquí las herramientas para eliminar de tu vida todo lo que sobra y para elegir cada día aquello que realmente te hace feliz.

Atrévete a disponer del tesoro más importante que te ha concedido la vida: tu tiempo.

ENGLISH DESCRIPTION

STOP, BREATHE, ENVISION, FEEL, DO.

SHINE LIGHT ON YOUR LIFE.

FIND WHAT'S IMPORTANT

"If your focus is not within, then what's outside will not work. I believe that everything is played out within us and that the external is just a reflection or projection of what we have inside." Pablo d'Ors

This book does not intend to give you lessons in wisdom. It doesn't try to tell you what to do. Essential is an invitation to reflect within yourself, on life, on what matters and what doesn't.

Learn more than just living in the present: own it and take hold of it. Be aware in every moment and calm your mind, control your inner dialogue, delve within yourself. With an intimate and simple style, Fernando Botella offers the tools to remove everything that is unnecessary from your life and to choose what truly makes you happy on an everyday basis.

Dare to take hold of the most important treasure life has granted you: time.

Review Quotes

Reseñas:

«La serenidad es uno de los bienes más preciados y por lo general hay que poner los medios para conquistarla. Es una experiencia de bendita paz interior. Fernando nos ofrece claves para conquistarla». -Ramiro Calle, escritor

«No podemos separar la razón del corazón, que necesitan estar en continuo diálogo para que tengamos coherencia en nuestra vida. Fernando es de mis autores favoritos, me hace pensar, toca mi intelecto y mi corazón. Nos ayuda a mantenernos atentos y despiertos en este juego de vida que tiene luces y sombras que siempre nos deja un poso grato de enriquecimiento». -Ana Asensio, psicóloga y escritora

«Cada uno debe buscar su esencialidad dentro de sí mismo. Y encontrar en su interior en qué quiere invertir su tiempo. Esto nos convierte en seres únicos». -Álex Corretja, extenista

About the Author

Fernando Botella es experto en formación y desarrollo de ejecutivos y directivos. Es también conferenciante y profesor, además de colaborar con prestigiosas universidades y escuelas de negocio como la Universidad Central de Florida, la Universidad de Harvard, la Escuela Superior de Administración y Dirección de Empresas de Barcelona (ESADE) o el Instituto Católico de Administración y Dirección de Empresas (ICADE), entre otras. Fernando es también CEO de Think&Action, empresa que fundó en 2007 y que ha desarrollado un método propio para la transformación de las personas en el ámbito de la empresa.

A Fernando le fascinan las personas y todo lo que guarda relación con la vida y el cerebro. Estudió biología y se especializó en fisiología animal y sistema nervioso central. Ha escrito varios libros, entre ellos: La fuerza de la ilusión, Atrévete, El factor H, Bienvenidos a la revolución 4.0 y Cómo entrenar la mente.