La Fuerza de Ser Altamente Sensible: Descubre Si Lo Eres Y Aprende de Tu Poder Creativo / The Power of Being Highly Sensitive - by Meritxell García

Book Synopsis

¿Sabías que el 30% de la población es Persona Altamente Sensible (PAS)? Aprende claves y trucos para que este rasgo de la personalidad se convierta en un superpoder.

¿Tienes un olfato fino y oyes el mínimo ruido? ¿Te agobias en lugares con mucha gente? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría? ¿Te molestan las etiquetas de la ropa?. Si has respondido afirmativamente, es posible que seas una persona altamente sensible (PAS): tu cableado neurológico es distinto, percibes más información que el resto de la gente a través de los sentidos, y muchas veces, este alud de estímulos te satura. Cuando entiendas cómo funciona tu maquinaria PAS, descubrirás que la alta sensibilidad puede jugar a tu favor si sabes cómo hacerlo. Este libro te enseña cómo sacar partido de tu naturaleza sensible y creativa, descubrir tu potencial y brillar y construir una vida plena acorde con tu personalidad.

ENGLISH DESCRIPTION

Did you know that 30% of the population is considered a Highly Sensitive Person (HSP)? Learn keys and tricks to turn this personality trait into a superpower.

Do you have a fine sense of smell and hear the slightest noise? Do you get overwhelmed in places with many people? Do you notice subtleties that go unnoticed by most? Do clothing labels bother you?

If you answered yes, you may be a highly sensitive person (HSP): your neurological wiring is different, you perceive more information than other people through the senses, and many times, this avalanche of stimuli overwhelms you. When you understand how your HSP machinery works, you will discover that high sensitivity can work in your favor if you know how to use it.

This book teaches you how to take advantage of your sensitive and creative nature, discover your potential, and shine and build a full life according to your personality.

About the Author

Meritxell García es formadora, escritora y coach experta en empatía y en alta sensibilidad. Coach por ICF y Coach de nutrición integrativa por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York.
Acompaña a personas altamente sensibles hacia un camino de autoconocimiento a través de su método Gimnasio empático para conocerse mejor y hacer las paces con su sensibilidad para vivir una vida plena. Consultora de empresas y formadora en empatía, liderazgo empático y pensamiento creativo. Ofrece formación y consultoría personalizada a empresas creando una cultura empática para crear equipos innovadores y creativos. La empatía es la clave para la resolución de conflictos, la creatividad, la negociación, el networking y la conexión humana genuina tanto a nivel profesional como personal.

Es autora de El arte de la empatía (Amat, 2019) y el cuento infantil En tus zapatos (La Galera, 2021).