Ahora Yo Decido / Now I Decide: The Power to Choose What's Best for Your Life - by Luisana Gonzalez (Paperback)

Book Synopsis

¿Qué hacer cuando solo quieres vivir con tranquilidad y actuar en coherencia con la persona que eres?

Si alguna vez te has sentido perdido, atrapado en relaciones que no te hacen bien o sin saber cómo avanzar en la vida, este libro es para ti.

Ahora yo decido es una invitación a conocerte mejor, a entender cómo el contexto y tu pasado han moldeado la forma de relacionarte con los demás y contigo mismo, y a encontrar herramientas prácticas para vivir con más seguridad y bienestar. Con un enfoque cercano y honesto, la psicóloga Luisana González combina experiencias personales, historias reales y estrategias basadas en la psicología para ayudarte a reconstruir tu autoestima, establecer límites sanos, cerrar ciclos, crear relaciones saludables y redefinir tu propio concepto de la felicidad para tomar las riendas de tu vida.

No hay fórmulas mágicas, pero sí pasos claros que te permitirán ordenar el caos, entenderte mejor y dar el primer paso para vivir una vida más plena tanto contigo como con tu entorno.

ENGLISH DESCRIPTION

What to do when all you want is to live in peace and act as your true self?

If you've ever felt lost, stuck in harmful relationships, or unsure of how to move forward in life, this book is for you.

Now I Decide is an invitation to get to know yourself better, to understand how your background and past experiences have shaped the way you relate to others and to yourself; it is also an invitation to discover practical tools for living with greater confidence and well-being. With a warm and honest approach, psychologist Luisana González weaves together personal experiences, real-life stories, and psychology-based strategies to help you rebuild your self-esteem, set healthy boundaries, close emotional chapters, build meaningful relationships, and redefine your own idea of happiness so you can take control of your life.

There are no magic formulas--but there are clear steps that will help you bring order to the chaos, gain clarity, and take the first step toward a more fulfilling life, both with yourself and those around you.

About the Author

Luisana González es psicóloga clínica y, a lo largo de los años, se ha especializado en trauma, apego, ansiedad, depresión y terapia de pareja. Ha tenido la suerte de vivir en diferentes países y trabajar con personas de distintas culturas, lo que le ha permitido ver la vida desde una perspectiva más cercana y empática, comprendiendo en profundidad los procesos de quienes acompaña.

Además, también es la creadora de una comunidad de 140.000 seguidores en redes sociales, donde difunde información sobre salud mental y los acompaña para que encuentren un mayor bienestar en su vida diaria.