No Eres Tú, Son Tus Hormonas / It Isn't You, It's Your Hormones - by Laura Aguirre (Paperback)
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Highlights
- Hazte con el control de tus hormonas.Hazte con el control de tu bienestar.
- About the Author: Laura Aguirre es dietista especializada en salud hormonal y fertilidad, y creadora de contenido en las redes sociales, donde inspira y acompaña a miles de mujeres a reconectar con su cuerpo, su ciclo menstrual y su bienestar desde una mirada cercana y real.
- 192 Pages
- Health + Wellness, Healthy Living
Description
Book Synopsis
Hazte con el control de tus hormonas.Hazte con el control de tu bienestar.
¿Alguna vez te has sentido como una montaña rusa emocional sin saber por qué?
¿Te cambia el humor sin previo aviso?
¿Hay días en los que no te aguantas ni tú?
Spoiler tus hormonas tienen mucho que ver.
Laura Aguirre, dietista y coach de salud hormonal y fertilidad, conocida en las redes como @itslaufit, nos explica qué papel juegan tus hormonas en todo: desde el humor y el deseo hasta la falta de sueño y la piel.
Con ejemplos reales y mucha honestidad, descubrirás, de una vez por todas, cómo funciona tu cuerpo y por qué conocerlo es una forma de cuidarte y quererte más. Porque entender tus hormonas no solo te cambia el día... Te cambia la vida.
About the Author
Laura Aguirre es dietista especializada en salud hormonal y fertilidad, y creadora de contenido en las redes sociales, donde inspira y acompaña a miles de mujeres a reconectar con su cuerpo, su ciclo menstrual y su bienestar desde una mirada cercana y real.Su trabajo, basado en el autoconocimiento del cuerpo, el poder de la alimentación consciente y el acompañamiento emocional, hacen de ella una referencia actual para mujeres que buscan recuperar el equilibrio hormonal desde un enfoque integral.
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