Ser Feliz Es Para Valientes / Being Happy Is for the Brave - by Valentina Luján (Paperback)

Book Synopsis

Ser feliz implica decisiones, atrevimiento para experimentar y compromiso para cambiar de hábitos, transformar tus costumbres y trabajar duro para construir tu bienestar. Ser feliz es para valientes te ofrece las herramientas más efectivas para lograrlo.

Este libro no es un recetario mágico ni un manual predecible para conseguir tus metas, es una obra excepcional basada en investigaciones científicas, psicología y un método exitoso surgido de las Ciencias de la Felicidad; además, comparte códigos QR que te revelarán más investigaciones sobre la felicidad y opiniones de expertos en el tema. Si bien el camino de la felicidad no es fácil, no tienes que caminarlo solo. No dudes más, si quieres una vida plena, ¡empieza a leer este libro ya!

ENGLISH DESCRIPTION

Being happy requires making decisions, daring to experiment and take chances, and committing to changing your habits, transforming your routines, and working hard to construct your well-being. Being Happy Is for the Brave provides the most effective tools to achieve it.

This book is not a magical recipe book nor a predictable manual for reaching your goals. It is an exceptional work based on scientific research, psychology, and a successful method developed from the Science of Happiness. It also includes QR codes that will lead you to further studies on happiness and expert opinions on the subject.

The path to happiness isn't easy, but you don't have to walk it alone. Don't hesitate any more--if you want a fulfilling life, start reading this book now!

Review Quotes

Valentina ha escrito una obra maestra. El libro nosbrinda herramientas prácticas basadas en evidencia científica que pueden impactar positivamente nuestra vida y la de nuestros seres queridos. Leer este libro y seguir los consejos que ofrece ayuda a volvernos más valientes, sabios y felices.

-DR. TAL BEN-SHAHAR

¡El título lo dice todo! ¡Qué emoción tener tan buena información, fácil y práctica para todos! Ya sabemos que tenemos que chambearle para ser felices. ¡Propongo que éste sea nuestro proyecto de vida, así tendremos un México mejor para todos!

-LORENA OCHOA, golfista profesional #1 del mundo

No es ninguna casualidad que la autora de Ser feliz es para valientes se llame Valentina, ni que sea una de las personas más capacitadas que he conocido para hablar de la felicidad. En este libro encontrarás todas las herramientas para responsabilizarte de tus acciones y dejar de SENTIRTE feliz de vez en cuando para empezar a SER feliz realmente.

-YORDI ROSADO, comunicador líder en México

Valentina es como una guía conocedora, cálida y divertida que nos acompaña en un viaje por el mundo de la felicidad. Con datos científicos, tips prácticos y sus historias de vida, nos anima a ser valientes y asumir la responsabilidad de construir nuestra propia travesía, que es única y puede ser maravillosa.

-DRA. MARGARITA TARRAGONA, directora del Centro ITAM de Estudios del Bienestar

About the Author

Valentina Luján es experta en las Ciencias de la Felicidad, conferencista internacional, tallerista, podcaster, happiness coach, empresaria mexicana, madre de dos y promotora de la felicidad como responsabilidad personal. Durante más de dos décadas ha realizado estudios sobre el comportamiento humano en Canadá, Francia, Estados Unidos, España y México, y se ha enfocado en los últimos años en el estudio científico de la felicidad de la mano de su maestro, el doctor Tal Ben-Shahar. En 2021 creó el proyecto Valentinamente Feliz en distintas plataformas, donde comparte herramientas accesibles para construir una vida mejor y con sentido. Es mba con especialización en Comportamiento Organizacional por la Schulich School of Business de la Universidad de York, tiene la certificación como Chief Happiness Officer por la Universidad Internacional de Florida y el Certified Happiness Trainer por la Happiness Studies Academy del Dr. Tal Ben-Shahar. En 2023 obtuvo el Premio a la Mujer Icónica que Crea un Mundo Mejor para Todos por el Women Economic Forum (wef); es cofundadora del Happiness Studies Academy Alumni and Bussiness Club, miembro de la Sociedad Mexicana de Psicología Positiva y autora del audiolibro Ser feliz es tu Responsabilidad. Comparte regularmente sus conocimientos en medios de comunicación y corporativos nacionales e internacionales.