Arte de Soltar, El - by Buda (Paperback)

About the Book

From self-realization and self-promotion to self-help and the selfie, the modern world encourages us to be self-obsessed. We are even told that finding ourselves is the key to happiness. Better to lose yourself! More than 2,500 years ago, the Buddha argued that the self is an illusion -- and that our belief in it is the cause of most, if not all, of our suffering. How to Lose Yourself presents lively, accessible, and expert new translations of ancient Buddhist writings about the central, unique, and powerful Buddhist teaching of "no-self." Drawn from three important Buddhist traditions, these essential Indian, Tibetan, and Chinese writings provide a rich sampling of the ways Buddhist philosophers have understood the idea that we are selfless persons -- and why this insight is so therapeutic. When we let go of the self, we are awakened to the presence of all things as they truly are, and we let go of the anxiety, fear, greed, and hatred that are the source of all suffering. Complete with an introduction and headnotes to each selection, and the original texts on facing pages, How to Lose Yourself is a concise guide to a transformative idea.

About the Author

Siddharta Gautama, conocido como el Buda --«el despierto»-- (Lumbini, c. 563 a. C. - Kushinagar, c. 483 a. C.), nació como príncipe en el clan Shakya, en lo que hoy es Nepal. A los 29 años abandonó el palacio y una vida de privilegios para encontrar respuesta a la pregunta que lo obsesionaba: ¿cómo liberarnos del sufrimiento? Tras seis años de búsqueda intensa, alcanzó la iluminación a los 35 años bajo un árbol bodhi. Comprendió que el sufrimiento nace del apego y la ilusión de un yo permanente, y que la liberación es posible mediante el desapego y la comprensión profunda de la realidad. Durante más de cuarenta años recorrió el norte de la India enseñando las Cuatro Nobles Verdades y el Noble Camino Óctuple, alentando a sus seguidores a verificar por sí mismos la verdad de sus palabras. Tras su muerte, sus discípulos transmitieron sus enseñanzas, fundando una de las grandes tradiciones espirituales del mundo.